เมื่อปัญหาสุขภาพของคนทำงานออฟฟิศเป็นไปในทางเดียว ไม่ว่าคุณจะทำงานอยู่แผนกไหนในบริษัทก็ล้วนแล้วแต่สามารถเจอกับปัญหาทางด้านสุขภาพได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัว ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ หรือปวดหลัง หรือรู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัว จนรู้สึกว่าตัวเองแก่ขึ้นมากจากการนั่งทำงานเพียงแค่ 8 ชั่วโมงต่อวัน Bewell จึงเล็งเห็นถึงปัญหาสุขภาพเหล่านี้ของพนักงานบริษัทเป็นอย่างยิ่ง จึงได้มีโอกาสไปจัด Workshop ให้กับพนักงานในแผนกไอที (IT) ของบริษัทดีพลัส เพื่อให้ความรู้ในเรื่องของสุขภาพในการนั่งทำงานและวิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากอาการออฟฟิศซินโดรม
โดยบรรยากาศของกิจกรรมนั้น ต้องบอกเลยว่าเต็มไปด้วยความสนุกสนานที่มาพร้อมกับสาระความรู้ที่ไม่อัดแน่นจนเกินไป โดยหัวข้อที่นำไปจัดบรรยายเป็นหัวข้อที่ใกล้ตัวอย่าง
Ergonomics หรือ การยศาสตร์ ในการจัดและปรับสิ่งแวดล้อม อุปกรณ์ในการทำงาน รวมถึงการปรับพฤติกรรมในการทำงานเพื่อให้สอดคล้องกับงานที่ทำ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดอาการบาดเจ็บจากการทำงานได้ และยังได้บรรยายเกี่ยวกับผลเสียของการนั่งทำงานที่ไม่ถูกต้องที่อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็น อาการปวดคอ บ่า หลัง หรืออาจร้ายแรงถึงทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ และยังได้แนะนำวิธีการปรับโต๊ะ เก้าอี้ และเสริมอุปกรณ์ในการนั่งทำงาน เพื่อลดอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการนั่งทำงานที่ผิดท่าได้
ช่วงท้ายของการจัดกิจกรรม นักกายภาพบำบัดของทาง Bewell ได้มีการพาพนักงานยืดกล้ามเนื้อ และบริหารร่างกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากการทำงาน และเพื่อให้พนักงานออฟฟิศสามารถจำและนำท่าไปบริหารร่างกายเพื่อลดอาการออฟฟิศซินโดรมได้อีกด้วย ทั้งนี้ Bewell จึงอยากขอขอบคุณแผนกไอที แลพนักงานทุกๆท่านของบริษัทดีพลัส ที่ได้ให้ความร่วมมือในการเข้าร่วมกิจกรรม และทาง Bewell หวังเป็นอย่างยิ่งว่าการจัดกิจกรรมในครั้งนี้จะช่วยเสริมความรู้ ความเข้าใจในเรื่องออฟฟิศซินโดรม และทำให้ตระหนักถึงปัญหาของสุขภาพที่เกิดจากการนั่งการทำงาน รวมไปถึงวิธีการดูแลตัวเอง เพื่อจะทำให้เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้นในการทำงานนะคะ
